医生：内衣机洗比手洗干净 科学清洗更卫生

医生：内衣机洗比手洗干净 科学清洗更卫生。内裤作为贴身衣物，其选择与保养至关重要。优质内裤应具备透气、吸汗、抗菌等特点，以保持私处干爽卫生。日常清洗要注重方法。某医院医生表示，用洗衣机洗内裤比手洗更干净。大多数人认为手洗更干净只是心理作用，实际上手洗5分钟的菌落数约为259，而机洗的菌落数可降至70。

机洗内裤想要达到干净又卫生的效果，需要满足几个条件。首先，内裤应单独清洗，不要和其他衣物混在一起，最好单独用一个洗衣篮存放。其次，使用专门的内裤洗涤剂，这些洗涤剂通常含有杀菌成分，能更好地清洁和消毒。高温洗涤也很重要，设置洗衣机到60度以上的高温程序，可以杀死大部分细菌和病毒。如果洗衣机有消毒功能，如高温消毒或蒸汽消毒，应该利用这些功能进一步确保消毒效果。确保内裤完全浸没在水中，这样洗涤剂和消毒成分才能充分作用。至少漂洗两次，确保所有的洗涤剂和消毒剂都被冲干净，防止残留物对皮肤造成刺激。洗完后的内裤最好晾晒在阳光下，阳光中的紫外线有天然的消毒作用，通风干燥也可以防止细菌滋生。定期清洁洗衣机，因为洗衣机内槽容易积累细菌，保持洗衣机的卫生同样重要。

关于内裤的更换频率，最好每天换一次，尤其是夏天或者运动后，以防止细菌滋生，保持私处干爽。如果内裤穿了一天后感觉潮湿或有异味，应立即更换。每个季节换季时，检查内裤状况，如有变形、颜色褪得厉害或者材质变硬，就该淘汰换新。即使内裤看起来还完好，建议每3-6个月更换一次，因为长时间穿着同一件内裤不利于健康。一般来说，内裤洗涤次数达到20-30次后，其柔软度和吸湿性会下降，这时候也应该考虑更换。女性在生理期建议每天更换两次，以保持卫生。

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