养生五行属性对照表

💥️养生五行属性对照表

养生五行属性对照表，世界上很多事物都存在着类似于五行之间的关系，和生活、健康关联紧密的很多事物都具有这样的属性，养生先要从掌握这些事物属性做起。

据《史记，天官书》✨记载：“仰则观象于天，俯则法类于地。天则有曰 月，地则有阴阳。天有五星，地有五行。”古人说：五行者，行乎天地之间 而不穷者也。五行学说认为，宇宙万物无不统一于五行的大系统之中，也 就是说世间万物都有金木水火土的属性，它们之间具有相生相克的关系。 人是大自然的产物也要遵循这个规律，以人体五脏为主体与五星、五行、 五方、五季、五色、五数等儿个方面归类配列，可形成以五为主干的万物 一体，天人合一系统。

那么和我们的生活息息相关，对我们养生保命，长寿健体十分重要的 事物，它们的五行属性乂是怎么样的呢？下面这个养生五行对照表，可以给我们一些启示。

这个表格中的五行划分源于古人对自然的观察和对生活经验的总结, 体现了这些事物的届性，也为人们日常生活给出了指导。本书中的很多章 节都要涉及本表以及其中的五行生克关系。

💥️八卦、五行、养生之间的关系

《易经》✨上说：太极生出两仪，两仪生出四象，四象生八卦，这就是八 卦的来源。“生”是怎么来的呢？就是变化，《易经》✨的“易”字就有变易 的意思，《易经》✨就是讲的变化的学问。

什么是太极呢？ “太”从字面来讲就是“终极”，什么的终极呢？就是 万物的“终极”，万物的根本啊，我们就给它个名字就叫做“太极”，西方 基督教说神造了万物，那么他们的“太极”就是神；老子说，万物由“道” 产生，那么“道”就相当于“太极”；佛家说，是佛祖产生了一切，那么佛 祖就是佛家的“太极”。有人老爱误解，说佛祖是个人吗？佛祖不是人，是 产生世界一切事物本体的代名词，这个不要搞错了。比如说，你的身体什 么病也没有，这个状态就相当于“太极”，但是正是这个什么也没有的状态 却能产生各种病。

你会问，两仪是什么东西，两仪就是阴阳两种相互对立相互产生的现 象。什么是“仪”呢，你可以理解为“仪表”，就是两种现象。就像人一 样，开始是精子、卵子，然后是一个受精卵，而后分化为两个细胞，最后 成人。你身体本来好好的，因为作用产生了阴阳、寒热、表里、虚实，两 种对立的现象，当失去平衡的时候，你就有了生病的麻烦了。阳和阴叫做 两仪，阳仪符号为“—”，阴仪符号为“-”。

两仪的阴阳中，阳中含阴，阴中含阳，又变化了。又产生了四种现象, 叫做四象，称为少阴、太阳为阳，少阳、太阴为阴。四象也代表四季：冬、夏至阴至阳，分別用太阴、太阳表示；春，一阳自下 而生，为少阴；秋，一阴自下而生，为少阳。

比如你的病开始是阳盛的病，后来发展成阳盛阴损，阴也亏了，阴病 阳病都出来了，就是这个道理。四象又开始相互叠加、合和，产生了八种 结果，叫八卦，起名为“乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑”。八卦出来 了，病也就多了。文王的八卦，我们常称为后天八卦，有自己的排列顺序: “乾一、兑二、离三、芪四、巽五、坎六、艮七、坤八也”。

养生学中还将八卦配以体内八个脏器，两两相对成八组，称内外八卦。 从位置看，乾南居上，为头，坤北居下，为腹。从属性看，头、胆、心、 肺为阳脏，其中头为纯阳，当配乾卦，其余之部位分别为巽、离、兑卦； 腹、膀胱、肾、肝为阴脏，其中腹为纯阴（胸腹较背部为阴，腹较胸又为 阴，故腹为纯阴），腹当配坤卦，其余之脏分别配艮、坎、震卦。

在中医中，还将五行和八卦配合在一块，八卦以乾为天，坤为地，坎 为水，离为火，震为雷，艮为风，巽为风，兑为泽的内涵，和五行的 “金”、“木”、“水”、“火”、“土”配合。

东方属震，五行属木 东南方属巽，五行属木 北方属坎，五行属水 南方属离，五行属火 东北方属艮，五行属水 西南方属坤，五行属土 西方属兑，五行属金 西北方属乾，五行属金

可以说八卦蕴涵了五行，是以后阴阳、五行、八纲辩证的依据。

《易经》✨中说乾为首，首就是头，在前文讲述人体体质的时候我们已经 阐述过乾卦和头部的关系。又说“生生之谓易”，就是说我们要想健康，需 要运动，关键就在于要用脑，延缓脑衰的原则仍然是“用进废退”。另外据 文献记载大脑的发育也与寿命相关，即脑部发育与寿命成正比，哺乳动物 中人的脑最发达，寿命也最长，说明脑与寿命确实相关。据此我们也得出 这样一个结论：“脑不衰则全身不衰。”

据研究，胎儿在生长发育过程中，开始生头。人体以头为诱阳之首，为乾，故乾为一。次则生肺，肺属金，和兑相应，故兑为二。接着生心脏，心脏属火，以离对应，故离为三。接着生肝，肝属木，以 震对应，故震为四。然后生胆，胆亦属木，以巽对应，故巽为五。再 后生肾，肾属水，以坎对应，故坎为六。再后生肠？肠属土，以 艮对应，故艮为七。最后生肌肉皮肤，肌肉皮肤属土，以坤对应，故 坤为八，是整个后天八卦围的顺序。

关于八卦养生的学问比较复杂，有些给人一种生搬硬套的感觉，中医 理论里面把八卦学说蕴涵到别的体系之中，专门列出来讲解的并不多，有 些运用八卦养生的人，往往把它和预测联系到一块儿，难免_人画鬼，莫 测两端。但是它告诉了我们一个信息，就是遵循一般的规律，针对自己的 特点、自己的涪要进行养生。

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