测你对自己的情绪反应了解多少

　　情商是一种能力，包括多方面的内容，其中重要的一项是了解自身的情绪，“了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心。”因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

　　今天的将带大家测对自身的情绪反应了解多少，请仔细阅读答案，选择最符合实际情况的答案。

　　1、的情绪变化时，自己知道吗？

　　知道

　　有时知道

　　很少知道

　　从来都不知道

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