测你对自己的情绪反应了解多少
情商是一种能力,包括多方面的内容,其中重要的一项是了解自身的情绪,“了解自我,监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,它是情感智商的核心。”因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
今天的将带大家测对自身的情绪反应了解多少,请仔细阅读答案,选择最符合实际情况的答案。
1、的情绪变化时,自己知道吗?
知道
有时知道
很少知道
从来都不知道
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