二十四节气 秋分

秋分是二十四节气中的一个，秋分是排行在二十四节气中的第十六个节气，那么你知道秋分时间是在什么时候吗？秋分的时间是在每年的9月22或23日。那么你知道秋分节气的气候特点是怎样的吗？到了秋分节气说明南方地方是已经正式的进入到了秋天了，也是农业生产上重要的节气。关于秋分的详细了解你还知道多少呢？

1.秋分【气候特点】👉

气象专家介绍说，按农历来讲， 立秋 是秋季的开始，到 霜降 为秋季终止， 秋分 正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说： 一场秋雨一场寒 ， 白露秋分夜，一夜冷一夜 。 八月雁门开，雁儿脚下带霜来 ，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。

秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的 三秋 大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响 三秋 正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。 三秋 大忙，贵在 早 字。及时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年奠定下丰产的基础。 秋分不露头，割了喂老牛 ，南方的双季晚稻正抽穗扬花，是产量形成的关键时期，早来低温阴雨形成的 秋分寒 天气，是双晚开花结实的主要威胁，必须认真做好预报和防御工作。

2.秋分各地风俗

早在周朝，帝王就有春分几日，夏至祭地、秋分祭月，冬至祭天的习俗，场地分别为日坛、地坛、月坛、天坛。每个地方迎接秋分的习俗不太一样，一起来了解下秋分各地风俗。

秋分吃秋菜

在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做 秋分吃秋菜 。 秋菜 是一种野苋菜，乡人称之为 秋碧蒿 。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片 滚汤 ，名曰 秋汤 。有顺口熘道： 秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。 一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

秋分祭月

秋分是祭月的，古代潮人总是要把这个节日与月亮联系起来，如果秋分出现在下半月，甚至在月末，人们就很难见到月亮。在无月亮之夜过中秋节，就会失去它塬有的意义。故后来潮人把中秋节的活动渐渐由秋分固定为八月十五日。把八月十五日这一天定为中秋节，那正是满月之期，整个夜晚都能见到明月，这才能体现中秋节的真正情趣。

秋分祭月

秋分送秋牛

秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰 秋牛图 。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称 说秋 ，说秋人便叫 秋官 。

3.秋分吃什么好

吃什么好呢，秋分不能吃什么呢。下面就让小编让大家上堂课，希望帮大家有帮助。

秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等的复发，患高血压、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重危险。

甘蔗粥：

营养价值：甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。生蔗汁被喻为 天生复脉汤 ，最适合热性病饮用。

饮食禁忌：脾胃虚寒、便秘腹泻、糖尿病患者忌食。凡有霉味、酸I生、酒糟气、发黄、生虫的甘蔗均不能食，否则易引起中毒。常见中毒症状多为呕吐、抽搐、昏迷等。

总结：你知道在秋分养生是怎样的吗？在秋分养生在饮食上是应该遵循阴阳平衡的规律，以滋阴润肺为主的，是可以选用宣肺化痰、滋阴益气的中药来进补的，有百合、白扁豆、山药等食物的。在这个时节中养生是需要禁寒饮，如各种生冷瓜果、冰淇淋的，

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